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但所谓“最简单也最安全”，碧波庭深知改变生活方(fang)式何其难(nan)，控制饮食对很多人来说可能还(hai)能做到，但多做点儿运动可能就不简单了。一方面，社会生活节奏加快，在996、007的“规训”下，很多人结(jie)束一天的工作、学习，就已经很晚了，没有(you)时间去运动，即便是在周末，人们面对(dui)来之不易的休息时间，也只(zhi)想休息，而不是去运动。在这种情况下，作为大(da)健康(kang)行业的龙头企业，碧波庭(ting)考虑的是，运动这件事情到底能不能化主动为被动，能不能在碎片化时间里就完成？