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但所谓“最简单也最安(an)全”，碧波庭深知改变生活方式何其难，控制(zhi)饮食对很多人来说可能还能做到，但多做点儿运动可能就不简单了。一方面，社会(hui)生活节奏加快(kuai)，在996、007的“规训”下，很多人结束一天的工作、学习，就已经很晚了，没有时间去运动，即便是(shi)在周末，人们面对来之不易的休息时间，也(ye)只想休息，而不是去运动。在这种情况下，作为大健(jian)康行业的龙头企业，碧波庭考虑的是，运动这件事情到底能不能(neng)化主动为被动，能不能在碎片化时间里就完成？