2023年5月,一项关于内娱对青少年影响的调查显示,超过70%的青少年每天都(dou)会花费大量的时间在互联网娱乐上,其中包括观看影视剧、综艺节目以及追星等。这一数(shu)字令人担忧,因为长时间的沉浸在内娱中可能会对他们的学习、生活和身心健康造成负面影响。内娱无疑在一定程(cheng)度上为人们提供了休闲娱乐的方式,但过(guo)度沉迷于内娱却可能导致一系列问题。首先,过多的时间花费在内娱上会(hui)导致时间管理能力的下降,影响到学(xue)习和工作的效率。其次(ci),在追(zhui)逐明星和参与内娱热点话题的过程中,青少年容易迷失自我,过(guo)度关注外部评价,对自己的身心发展产生负面影响(xiang)。此外,一些低俗(su)、暴力或不正能量的内容在内娱中时有出现(xian),这也(ye)可能对青少年的价值(zhi)观和行为习惯产生(sheng)误导。那么,我们应该如何抵制内娱的负面影响呢?