《舔舔的女人》

【舔舔的女人】

令人惊叹的是，尽管柳岩已(yi)经41岁了，但她看起来依然非常年轻和充满活力。但是，她的身材并不(bu)是天生的，而是长期(qi)坚持健身和健康饮(yin)食的结果。在现实生活中，柳岩热(re)爱运动和健身，并经常(chang)进行一些力量训练。即使在家里，她也会(hui)选择一些简单的运动，比如普拉提。普拉提是一种非常流行的运(yun)动，动作简单，具有很好的燃脂瘦身效果，并且不需要额(e)外的健身设备。只需准备一个拉力(li)器和瑜伽垫，就能在家中轻松完成。每天坚持30分钟，就能塑造令人羡慕的身材。这或许(xu)也是柳岩能够保持完美身材的一个秘诀。