提到保鲜膜减肥法,相信(xin)大家一定不陌生。这种号称可以快速减肥方法,在几年前受到了很多人的青睐。相(xiang)信在座的各位在青春期时,可能也尝试过这样的方式。但碧波庭的健康专家认为,保鲜膜减肥法其实并没有大家(jia)想象中的那么可靠,它主(zhu)要是利用保鲜膜较低的透气(qi)性使身体大量排汗而达(da)到燃烧脂肪的目的。但这样的原理不就和利尿剂一样吗?通过减少身体水分,达到减少体重(chong)的目的。这种做(zuo)法在较短时间内会出现体重下降的现象,因而受到了肥胖者的青睐。但要指出的是,这种体重下降实际上是“假象”,利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分,而不是脂肪。身体由于保(bao)鲜膜包裹,细胞不能正常代谢,因而过度失水,体重表面(mian)上看就会减(jian)轻,但是细胞(bao)补水后体重很快就会恢复(fu)至原来标准。此外,保鲜膜严重影响汗液正常(chang)挥(hui)发,易产生副作用,有可能引起皮肤过敏,甚至皮肤(fu)感染而引发疾病。很多真的裹过保鲜(xian)膜的人可能还有印象,就是在裹一段时间如果还加(jia)上运动的话,身上就会开始微微发痒,很多人都以为那是脂肪在(zai)燃烧的信号,殊不知,那是你的皮肤快要过敏了(le)!