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但所谓“最简单也最安全”，碧波庭深知改变生活方式何(he)其难，控制饮食(shi)对很多人来说可能还能做到，但(dan)多做点儿运动可能就不简单了。一方面，社会生活节奏加快，在996、007的(de)“规(gui)训”下，很多人结束(shu)一天的工作、学习，就已经很晚了，没有时间去运(yun)动，即便是在周末，人们面对来之不易的休息时间，也只想休息，而不是去运动。在这种(zhong)情况下，作为大健康行业的龙头企业，碧波庭考虑的是，运动这件事情到底能不能化主动为被动，能不能在碎片化时间里就完成？