提到保鲜膜减肥法,相信大家一定不陌生。这种(zhong)号称可以快速减肥方法,在几年前受到了很多人的青睐。相信在座的各位在青春期时,可能也(ye)尝试过这样的方式(shi)。但碧波庭的健康专家认为,保鲜膜减肥法(fa)其实并没有大家想象中的那么(me)可靠,它主要(yao)是利用保鲜膜较低的透气性使身体大量排汗而达到燃烧(shao)脂肪的目(mu)的。但这样的原理不就和利尿剂一样吗?通过减少身体水分,达到减少体重的目的。这(zhe)种做法在较短时间内会(hui)出现体重下降的现象,因而受到了肥胖者的青睐。但要(yao)指出的是,这种体重下(xia)降实际上是“假象”,利用保(bao)鲜膜减掉的只是身体内的水分,而不是脂肪。身体(ti)由于保鲜膜包裹,细胞不能正常代谢,因而过度失水,体重表面上看就会减轻,但是细(xi)胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外,保鲜膜严重影响汗液正常挥发(fa),易产生副作用,有可能引起皮肤过敏,甚至皮肤感(gan)染而引发疾病。很多真的裹过保(bao)鲜膜的人可能还有(you)印象,就是在裹一段时间如果还加上(shang)运动的话,身上就(jiu)会开始微微(wei)发痒,很多人都以为那是脂肪在燃烧的信号,殊不知,那是你的皮肤快要过敏了!