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但所谓“最简单也最安全”，碧波庭深知改变生活方(fang)式何其难，控制饮食对很多人来说(shuo)可能还能做到，但多做点儿运动可能就不简单了。一方(fang)面(mian)，社会生活节奏加快，在996、007的“规训”下，很多(duo)人结束一天的工作、学习，就已经很晚了，没有时间去运动，即便是在周末，人们面(mian)对来之不易的休息时间，也只(zhi)想休息(xi)，而不是去运动。在这种情况下(xia)，作为大健康行业的龙头企业，碧(bi)波庭考虑的是，运动这件事情到底能不(bu)能化主动为被动，能不能在碎片化时间里就完成？