提到保鲜膜减肥法,相信大家一定不陌生。这种号称可以快速减肥方法,在几年前受到了很多人的青睐。相信在座(zuo)的各位在青春期时,可能也尝试过这样(yang)的方式。但碧波庭的健康(kang)专家认为,保鲜膜减肥法其实并没有大家想象中的那么可靠(kao),它主要(yao)是利用保鲜膜较低的透气性使身体大量排汗而达到燃烧(shao)脂(zhi)肪的目的。但这样的原理不就和利尿剂一样吗?通过减少身体水分,达到减少体重的目的。这种做法在较短时间内会出现体重下降的现象,因而受到了肥胖者的(de)青睐。但要指出的是,这种体重下降实(shi)际上是“假象”,利用(yong)保鲜膜减掉的只是身体内的水分,而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹,细胞(bao)不能正常代谢,因而过度失水,体重表面上看就会减轻,但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外,保鲜(xian)膜严重影响汗液正常挥发,易产生副作用,有可能引起皮肤过敏,甚(shen)至皮肤感染而引发疾病。很多真的裹过保鲜膜的人可能还有印象,就是在裹一(yi)段(duan)时间如果还加上运动的话,身上就会开始微微发(fa)痒,很多人都以为那是脂肪在燃烧的(de)信号,殊(shu)不知,那是你的(de)皮肤(fu)快要过敏了!